とっしの楽しいは作れる

バスケとマンガが好き過ぎです。人生の「楽しいは自分で作れる」と思ってます。

改めて習慣のメリットの恐ろしさを感じた!

こんちはとっしでーす! 習慣のメリットって想像以上にやばいよなぁーって話をしたいと思います。 結論か言いますと 筋トレに例えると ・ジムに行く事に慣れる・とりあえず筋トレする事に慣れる・重さを徐々に上げていく事に慣れる・筋トレをしないとせっか…

ぐらんぶる 13巻 最新刊 感想やネタバレ少し!

ぐらんぶる 13巻 発売! こんちは!とっしです。 ついに「ぐらんぶる」の最新刊が発売されました! いや~早く続きでないか待ってました。 ぐらんぶるはいつもツタヤでコミックのレンタルで読んでいたんですけど早く続きが読みたくて買っちゃいました笑 今回…

いつかやろうはバカヤロー できなくなるときがあるよ!

こんちは! とっしです! 「いつかやろうはバカヤロー」 そんな言葉がありますよね~ そんで自分の中で「確かにこの言葉大事だな~」 と感じたんで書いときます。 結論から言うと 「今日は一生に1回限り、いつかやろうはいつかできなくなっているよ」 ってな…

中途半端な人に読んでほしい改善するコツ

こんちはとっしです。最近盲目的にやってみたいことがあってとりあえず何も考えずにやってみてはいたんですが、ふと重大な問題があったのでブログに書きたいと思います。 結論から書くと・下手にてを出さない・小さくやり切る・達成感を感じる・やりたいこと…

僕が体を軽くするためにやった減量のやり方

こんちはとっしです。 バスケをするにあたり体が重すぎる為減量することにしました。 まとめると ・1kg減らすのに7200カロリー消費・基礎代謝を計算する・消費カロリーを計算する・1日単位で消費するカロリーを計算する・1日に必要な摂取カロリーを計算する…

バスケの動きを早くするにはどうしらいいか?[バスケ日報 6/25]

6/25 バスケ日報 何歳までバスケをするとか関係ないやりたいならやればいいだけど昔の自分みたいに感情に任せたプレーはもうやらない。 ●できた事速攻で走ったけど膝が痛くなったまだまだ体重落とさないとまたケガをする。 ●できなかった事ダブルクラッチな…

カレーうどんが好き過ぎて自分で作ったら簡単だった!

こんちは! とっしーです! 大好きなカレーうどんを自分で作った方が安上がりで美味しかったお話です! 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・市販のカレーうどんの素よりもカレー粉から作ったカレーうどんの方が美味しかった! 値段も250円くらいで作れる! レシピ ・水…