とっしの楽しいは作れる

バスケとマンガが好き過ぎです。人生の「楽しいは自分で作れる」と思ってます。

2019-03-19から1日間の記事一覧

イライラするときの対処の仕方って本当に大事だなって思った。

こんちは! とっしーです! 今回はイライラするときの対処という事で まず結論から言うと ━━━━━━━━━━━━━━━━ 怒りで自分の体が緊張しているので 怒りそうになったら『体が緊張して強張っているなぁー』 と意識ができると少しずつ冷静になってきます。 そうな…

深夜にお腹が空いたら何を食べたら太りにくいか!おススメ!

こんちは! とっしーです! 今回は夜10時過ぎに食べても太りにくいんじゃないか? と思い実際に食べている物をご紹介します! 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・炭酸水(500ml)1歩 ・サラダチキンスモーク味 ・6Pチーズ ・お魚ソーセージやチーかま ━━━━━━━━━━━━━━━━ …