こんちはとっしでーす！ 習慣のメリットって想像以上にやばいよなぁーって話をしたいと思います。 結論か言いますと 筋トレに例えると ・ジムに行く事に慣れる・とりあえず筋トレする事に慣れる・重さを徐々に上げていく事に慣れる・筋トレをしないとせっか…

ぐらんぶる 13巻 発売！ こんちは！とっしです。 ついに「ぐらんぶる」の最新刊が発売されました！ いや～早く続きでないか待ってました。 ぐらんぶるはいつもツタヤでコミックのレンタルで読んでいたんですけど早く続きが読みたくて買っちゃいました笑 今回…

こんちは！ とっしです！ 「いつかやろうはバカヤロー」 そんな言葉がありますよね～ そんで自分の中で「確かにこの言葉大事だな～」 と感じたんで書いときます。 結論から言うと 「今日は一生に1回限り、いつかやろうはいつかできなくなっているよ」 ってな…

こんちはとっしです。最近盲目的にやってみたいことがあってとりあえず何も考えずにやってみてはいたんですが、ふと重大な問題があったのでブログに書きたいと思います。 結論から書くと・下手にてを出さない・小さくやり切る・達成感を感じる・やりたいこと…

こんちはとっしです。 バスケをするにあたり体が重すぎる為減量することにしました。 まとめると ・1kg減らすのに7200カロリー消費・基礎代謝を計算する・消費カロリーを計算する・1日単位で消費するカロリーを計算する・1日に必要な摂取カロリーを計算する…

6/25 バスケ日報 何歳までバスケをするとか関係ないやりたいならやればいいだけど昔の自分みたいに感情に任せたプレーはもうやらない。 ●できた事速攻で走ったけど膝が痛くなったまだまだ体重落とさないとまたケガをする。 ●できなかった事ダブルクラッチな…

こんちは！ とっしーです！ 大好きなカレーうどんを自分で作った方が安上がりで美味しかったお話です！ 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・市販のカレーうどんの素よりもカレー粉から作ったカレーうどんの方が美味しかった！ 値段も250円くらいで作れる！ レシピ ・水…

こんちはとっしーです。 最近は1日1記事書くことを日課としてやっています。 それで気づいたことがあったので報告します。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・好きなことを書くと「頑張って書く」みたいな気持ちがいらなく書ける ・好きなことを書くと「いい…

こんちはー とっしーです！ 今回は「ブログ書くのっていいわあ」ってお話 ブログやるのおすすめ！ って感じたことをただひたすらに書いてみた。 一ヶ月ブログを書き続けた感想は『楽しい！！！』 の一言 もうこれに尽きるよ！ 楽しかった！ また来るよ！ 絶…

こんちは！ とっしーです。 いつもみているばかりのぼくだけど、まさかブログ運営報告ができる日が来るとは！ という訳で報告しまーす！ グーグルアナリティクスをみて1ヶ月のPV数が299PVだった。 数は100万PVとかに比べるとカレー食べる時のご飯の米粒1つく…

こんちは！ とっしーです。 好きな事ってなんだろ？ ってわからなくなる事ないですか？ ぼくはわからなくなってモヤモヤし続けて苦しいです。 でなんでこんなに悩むんだろうか？ って考えてみて、なんとなく結論が出たのでご紹介します。 結論 ━━━━━━━━━━━━━…

こんちは、とっしーです。 バスケを15年やっていて始めたばかりの時、上達するのに時間がかかったていた理由を考えてみたよ。 それを他のスキルにも当てはめられそうなので伝えるね。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・得意なことを作ることをしらない ・1つでもでき…

こんちはとっしーです！ 今回は です。 ぼく自身 本番前など緊張しやすく、不安が多い事があります。 バスケの試合前やみんなの前で発表したりなどかなり緊張しちゃいます笑 そんな時の対処法を実際に使っているものをまとめみました！ 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━…

こんちは！ とっしーです！ 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ チリとチーズの量が絶妙 ハンバーグの厚さがボリューミー 最後の方になるとチリが多くなり辛いけど食欲が止まらない！ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ではご紹介します！ 会社帰りにお腹がギュルギュル言ったので、ふと…

こんちは！ とっしーです。 今回はブログが毎日書けないなぁって時はランニングが毎日できない理由と似ているなぁと思った話です。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 最初はやり始めることに慣れさせて、慣れてきたら徐々にやることを増やす。 ━━━━━━━━━━━━━…

こんちはとっしーです 今回は「情報の仕入れすぎるとブログが書けない」 という話です。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・調べすぎない ・最低限やるべきところだけ押さえて書く ・調べたいことがあるんなら自分の中で何かしら区切りを決める（僕…

こんちはとっしーです。 今回はブログが続かない理由を自分の人生で続かなかったことを照らし合わせて考えて見ました。 ●興味があって始めても続かない何か新しいことを始めても続かないことってありませんか？ 僕はしょっちゅうあります笑 中高大とやってい…

こんちは！ とっしーです！ ブログのネタ探しのコツをご紹介します！ 書くネタ探しをしていて 「うーん、書くネタがないなあ」 ってなることがよくあると思います。 そんな時に僕がやっていることは ・自分の得意分野を題材にして書いてみる ぼくの場合だと…

こんちは！ とっしーです！ 今回は未来に対して不安を解消できた話についてです！ 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・不安というのは『自分で想像して作っているもの』まだ何も起きていない。 ・不安自体を考えない。 ・『今この瞬間だけ集中する』が不安な気持ちを忘…

こんちは！ とっしーです！ 今回はブログを書くコツについてです。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 書く！ 以上！ としたいですが、コツはいかにネタを見つけてみるのか？ ですね。 そのためには『書く』事でトレーニングする事かなって思います。 ━━━━━━━━━━━━━━━━ …

こんちは！ とっしーです。 今回はバスケのドリブルの簡単だけど効果の高い練習方法を教えます。 高速V字ドリブル 芝生で練習 目をつむって練習 ではご紹介します。 高速V字ドリブル 基本的なV字のドリブルです。 まずはこの動画にあるような感じです。 でき…

こんちは！ とっしーです。 今回はストレス解消方法ということで 実際に僕が仕事に追われて慢性的なストレスで軽度の鬱になっていましたが、運動する事で克服できたのでご紹介します。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ストレス解消方法は ・動きすぎでの体の疲労は休…

こんちは！ とっしーです！ 今回はイライラするときの対処という事で まず結論から言うと ━━━━━━━━━━━━━━━━ 怒りで自分の体が緊張しているので 怒りそうになったら『体が緊張して強張っているなぁー』 と意識ができると少しずつ冷静になってきます。 そうな…

こんちは！ とっしーです！ 今回は夜10時過ぎに食べても太りにくいんじゃないか？ と思い実際に食べている物をご紹介します！ 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・炭酸水(500ml)1歩 ・サラダチキンスモーク味 ・6Pチーズ ・お魚ソーセージやチーかま ━━━━━━━━━━━━━━━━ …

こんちは！ ドキドキしてる？ とっしーです！ 今回はブログが書けいなぁという話。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 書くと書かないでは雲泥の差だから とりあえず何でもいいからメモアプリを開いて書きながらアイディアを出す笑 力技だけどおススメ！ ━━━━━━━━━━━━━━…

こんちは！ とっしーです！ ドキドキしてる？ 今回はブログが読まれないのは無視されている寂しさの感情に似ていると思ってます笑 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今まだ読まれてないけど、テキストで人の心が揺さぶれる文章を書く ━━━━━━━━━━━━━━━━ って事で詳細を…

こんちは！ ドキドキしてますか？ とっしーです！ 今回は自分の好きな事の１つである 笑いについて語る記事です。 画像の写真はアニメ『賭ケグルイ』です笑 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分の好きな事は 人を笑わせる事だけどあくまで相手のタ…

こんちは！ とっしーです 今回はブログ読むだけの人にお伝えしたいいい話がございます！ 長々と話す前に結論から言いますと ━━━━━━━━━━━━━━━━ ブログ読むよりも、ブログ書いた方が楽しいよ！！！！！！ って事です。 ブログじゃなくても、何かしら発信するだ…

こんちは！ とっしーです。 今回はとりあえずやってみるが人生を楽しくさせるのではないか？ これは今風に言えば 「何かを発信する側なのか？受け取る側なのか？」 ということです。 YouTuberやインスタグラマーは絶対に見ている人よりも見せている人の方が…

こんちは！ とっしーです。 今回は語り記事です。 ブログやっている人とか、何か上達したい人と共感できたらいいなって思ってます。 ブログの文章力をあげたい というか ブログ上手くなりたい 最近思うのがブログが上手くなりたい気持ちが強い ブログ上手く…