とっしの楽しいは作れる

バスケとマンガが好き過ぎです。人生の「楽しいは自分で作れる」と思ってます。

2019-03-20から1日間の記事一覧

ストレス解消方法は意外とシンプルだったなぁという話

こんちは! とっしーです。 今回はストレス解消方法ということで 実際に僕が仕事に追われて慢性的なストレスで軽度の鬱になっていましたが、運動する事で克服できたのでご紹介します。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ストレス解消方法は ・動きすぎでの体の疲労は休…