とっしーの遊ぶように生きる

雑記ブログです。自分の「遊び」を発信してます。

バスケ15年やっている僕がオススメのドリブル練習方法

こんちは! とっしーです。 今回はバスケのドリブルの簡単だけど効果の高い練習方法を教えます。 高速V字ドリブル 芝生で練習 目をつむって練習 ではご紹介します。 高速V字ドリブル 基本的なV字のドリブルです。 まずはこの動画にあるような感じです。 でき…

ストレス解消方法は意外とシンプルだったなぁという話

こんちは! とっしーです。 今回はストレス解消方法ということで 実際に僕が仕事に追われて慢性的なストレスで軽度の鬱になっていましたが、運動する事で克服できたのでご紹介します。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ストレス解消方法は ・動きすぎでの体の疲労は休…

イライラするときの対処の仕方って本当に大事だなって思った。

こんちは! とっしーです! 今回はイライラするときの対処という事で まず結論から言うと ━━━━━━━━━━━━━━━━ 怒りで自分の体が緊張しているので 怒りそうになったら『体が緊張して強張っているなぁー』 と意識ができると少しずつ冷静になってきます。 そうな…

深夜にお腹が空いたら何を食べたら太りにくいか!おススメ!

こんちは! とっしーです! 今回は夜10時過ぎに食べても太りにくいんじゃないか? と思い実際に食べている物をご紹介します! 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・炭酸水(500ml)1歩 ・サラダチキンスモーク味 ・6Pチーズ ・お魚ソーセージやチーかま ━━━━━━━━━━━━━━━━ …

ブログが書けない時に実際やっている事をまとめたよ!

こんちは! ドキドキしてる? とっしーです! 今回はブログが書けいなぁという話。 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 書くと書かないでは雲泥の差だから とりあえず何でもいいからメモアプリを開いて書きながらアイディアを出す笑 力技だけどおススメ! ━━━━━━━━━━━━━━…

ブログが読まれない時は自分で励ましてみようと思う!

こんちは! とっしーです! ドキドキしてる? 今回はブログが読まれないのは無視されている寂しさの感情に似ていると思ってます笑 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今まだ読まれてないけど、テキストで人の心が揺さぶれる文章を書く ━━━━━━━━━━━━━━━━ って事で詳細を…

人を笑わせるのが好きだから語ってみた

こんちは! ドキドキしてますか? とっしーです! 今回は自分の好きな事の1つである 笑いについて語る記事です。 画像の写真はアニメ『賭ケグルイ』です笑 結論 ━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━━ 自分の好きな事は 人を笑わせる事だけどあくまで相手のタ…